こんにちは、クラブフィッターのナオです
25年以上、ゴルファーのクラブ選びをサポートいています
「まじめに練習しているのに、100が切れない」
「クラブが悪いのか、スイングが悪いのか、もうわからない」
「セットを丸ごと見直したいけど、何を選べばいいのか…」
そんな100切り手前で足踏みしているゴルファーに向けて、フィッター歴25年超の視点から「本当に揃えるべき14本」を解説します。
結論から言います。
100が切れないゴルファーの多くは、技術よりも先に道具を疑うべきです。
25年以上、現場でゴルファーのクラブ選びをサポートしてきた経験から断言できます。
道具を変えただけで5〜10打スコアが改善したゴルファーを、何人も見てきました。
まず確認してほしい「あなたのタイプ」
100切りゴルファーといっても、実は大きく2つのタイプに分かれます。
この違いを無視してクラブを選ぶと、「合わない道具」を買うことになります。
| タイプA | タイプB | |
|---|---|---|
| ドライバーのヘッドスピード | 〜42m/s前後 | 43m/s以上 |
| 飛距離の悩み | 飛ばない・上がらない | 飛距離は出るが曲がる・散る |
| スコアが崩れる原因 | ミスヒット・力不足 | 方向性・コースマネジメント |
| 優先すること | やさしさ・軽さ・上がりやすさ | 方向性・コントロール・重さ |
タイプAのゴルファーへ： 軽く・やさしく・上がりやすいクラブを選ぶことが正解です。
タイプBのゴルファーへ： 「やさしいクラブ＝軽い、やわらかいシャフトのクラブ」ではありません。ヘッドスピードがあるのに軽い、シャフトのやわらかいクラブを使うと、シャフトが暴れてますます方向性が乱れます。
この記事では、各クラブの説明の中でタイプ別の選び方を分けて解説します。
100切りセッティングで最初に決めるべき3つの方針
① やさしさの意味を履き違えない
「やさしいクラブ＝軽い、シャフトのやわらかいクラブ」ではありません。
タイプAには軽量・高反発・大きいヘッドが「やさしい」。
タイプBには、自分のスピードに合った重さ、硬さで方向性が出やすいモデルが「やさしい」。
この違いを理解するだけで、クラブ選びの失敗がぐっと減ります。
② ロングアイアンは捨てる
3番・4番アイアンは、プロでも難しいクラブです。
タイプA・Bどちらのゴルファーにも、この枠はユーティリティかフェアウェイウッドに置き換えることをすすめます。
③ 60度ウェッジは、まだ早い
ロブウェッジは技術が前提の道具です。
AW（52度前後）とSW（56度前後）の2本で、まず100を切ることが先決です。
理想の14本 全体像
| # | クラブ | 役割 | 目安の距離 |
|---|---|---|---|
| 1 | ドライバー（1W） | ティーショット | 190〜240yd |
| 2 | 5番ウッド（5W） | パー5・長いパー4 | 170〜210yd |
| 3 | 7、9番ウッド（7W 、9W） | UT代わり・刻み | 160〜190yd |
| 4 | ユーティリティ（4〜5番相当） | ロングアイアン代替 | 150〜180yd |
| 5〜9 | 6番〜PW | 通常のアプローチ | 90〜170yd |
| 10 | AW（52度前後） | 70〜90ydの距離 | 70〜100yd |
| 11 | SW（56度前後） | バンカー・寄せ | 50〜80yd |
| 12〜13 | 予備枠（後述） | 弱点補強 | — |
| 14 | パター | グリーン上 | — |
距離の幅が広いのは、タイプA・B両方を含んでいるためです。
1本目 ドライバー
14本の中で、スコアへの影響が最も大きいクラブです。
ここの選択ミスが、100切りを遠ざけている原因になっているケースが非常に多いです。
【フィッターからひとこと】
タイプBのゴルファーに多いのが「軽量の最大寛容系ドライバー」を使っているケースです。HS45m/s以上あるのに軽いシャフトを使うと、シャフトが暴れて方向性が出ません。
「やさしそうだから」という理由で選ぶと逆効果になります。
✅ タイプA（HS〜42m/s）のゴルファーへ
- ヘッドは460cc・ロフト10.5度以上
- シャフトはRかSRの軽量カーボン（40〜50g台）
- 球が上がりやすく、つかまりやすいモデルを選ぶ
✅ タイプB（HS43m/s以上）のゴルファーへ
- ヘッドは460ccで問題ないが、シャフトは50g台のSかヘッドスピード45m/s以上なら60g台以上のSかXフレックスを検討
- スライスが出るなら、ドローバイアス設計のモデルが有効
- 「飛距離より方向性」を最優先に選ぶ
- 軽量モデルは避けること
2本目 フェアウェイウッド（5W）
「3Wは当たれば飛ぶ。でも、難しい」──これが現場の正直な評価です。
100切りゴルファーには、まず5Wから入ることをすすめます。
ロフト角が大きい分、球が上がりやすく、フェアウェイからでも使いやすいのが理由です。
【フィッターからひとこと】
タイプBのゴルファーはFWでもシャフトの重さが重要です。ドライバーと同様、軽すぎるシャフトはスイングが暴れる原因になります。ドライバーのシャフト重量と同程度か少し重いモデルを選んでください。
✅ タイプA（HS〜42m/s）のゴルファーへ
- ソール幅が広く、地面から打ちやすいやさしいモデルを選ぶ
- 同じメーカー・シリーズで揃えると振り感が安定する
✅ タイプB（HS43m/s以上）のゴルファーへ
- シャフトは50〜70g台以上を選ぶ
- ドライバーで右に出るなら、FWもつかまりやすいモデルを選ぶ
- 軽い、やわらかいシャフト
は避けること
3本目 フェアウェイウッド（7Wまたは9W）
ユーティリティが苦手なゴルファーには、FWを2本入れることをすすめます。
ヘッドが大きく、ソールが広い分、地面から当てやすい。
130〜170ydの距離をウッドでカバーできると、コースマネジメントが一気にシンプルになります。
【フィッターからひとこと】
タイプBのゴルファーで「FWは苦手、でもUTは得意」というケースはよくあります。
HS速めなら、曲がったら大変なことになるので、コントロールしやすいクラブを優先する選択は正しいです。
4本目 ユーティリティ（4〜5番相当）
ロングアイアンの代替として、1本は必ず入れてほしいクラブです。
【フィッターからひとこと】
UT選びはタイプによって失敗のパターンがまったく違います。
タイプAは「飛距離を欲張ってロフトがたったモデル」を選んで失敗する。
タイプBは「軽すぎる、やさしすぎるモデル」を選んで方向性が出ずに失敗する。自分のHSに合った重さのモデルを選ぶことが最重要です。
✅ タイプA（HS〜42m/s）のゴルファーへ
- ソール幅が広く、やさしい系モデルを選ぶ
- 軽量カーボンシャフトで、振りやすさを優先する
- ロフト21〜25度あたりが扱いやすい
✅ タイプB（HS43m/s以上）のゴルファーへ
- シャフトは70g台以上でも問題ない
- ロフト19〜24度のモデルでも十分な高さが出る
- 方向性重視で、コンパクトすぎないモデルを選ぶ
5〜9本目 アイアン（6番〜PW）
14本の中で最も「選択ミス」が起きやすい枠です。
タイプAには飛び系・ポケットキャビティ。
タイプBには、中空アイアンかスタンダードキャビティ。
この差を理解しないまま選ぶと、どれだけ練習しても道具が足を引っ張ります。
【フィッターからひとこと】
タイプBのゴルファーに「最大寛容系の飛び系アイアン」をすすめると、ほぼ必ずミスの方向性がバラバラになります。
またヘッドスピードがある分、ショートアイアンが飛びすぎて番手間の飛距離差が大きくなってしまいます。
「スコアが出ないから、やさしいモデルを」という発想が、タイプBには逆効果になります。
✅ タイプA（HS〜42m/s）のゴルファーへ
- 飛び系・ポケットキャビティを選ぶ
- ヘッドが大きく、低重心設計のモデルが球を上げてくれる
- カーボンシャフトか、軽量スチール（NS950neo等）が合いやすい
✅ タイプB（HS43m/s以上）のゴルファーへ
- スタンダードキャビティか中空アイアンを選ぶ
- 飛び系の「つかまりすぎる」設計は、フックやひっかけの原因になる
- シャフトはNSモーダス105以上（重量）のスチールが方向性を安定させる
- 6番からではなく、5番から入れることも検討していい
10本目 アプローチウェッジ（AW・52度前後）
70〜90ydはグリーンを直接狙える「得点を取りに行く場面」です。
ここでミスが出ると、直接スコアに響きます。
【フィッターからひとこと】
タイプBのゴルファーは距離が余りがちです。「80ydが得意距離なのに、強く打ちすぎてオーバーする」──このパターンが多い。ウェッジはやさしさより「距離感のコントロールのしやすさ」を優先してください。
✅ タイプA（HS〜42m/s）のゴルファーへ
- ソール幅が広く、ダフリに強いモデルを選ぶ
- 重すぎないウェッジを選ぶと距離感が合いやすい
✅ タイプB（HS43m/s以上）のゴルファーへ
- 標準的な重さのウェッジで問題ない
- バウンスは中程度（8〜10度）が使いやすい
- スピン系・削り込みグラインドのモデルも視野に入る
11本目 サンドウェッジ（SW・56度前後）
バンカーと、グリーン周りの短い寄せ専用のクラブです。
56度はバンカー・短い寄せ・ラフからの脱出まで1本でこなせる万能な角度です。
【フィッターからひとこと】
タイプBのゴルファーはバンカーでも距離が出すぎるケースがあります。58度を追加するのも選択肢ですが、まずは56度1本でコントロールを覚えることを優先してください。
✅ タイプA（HS〜42m/s）のゴルファーへ
- バウンス角が大きめ・ソールが広いモデルでバンカーの脱出を安定させる
- 60度は不要。まず56度を使い倒すことが先決
✅ タイプB（HS43m/s以上）のゴルファーへ
- バウンスは中程度（10度前後）
- 距離が出すぎる場合はオープンフェースで対応する
- 58度の追加を検討するのはスコア90台が安定してから
12〜13本目 予備枠の使い方
ラウンドを重ねて「この距離が毎回困る」と気づいてから追加するのがベストです。
タイプAのゴルファー向け候補
- 7Wや9Wの追加（UTより地面から当てやすい）
- ロフト多めのUTを1本追加
タイプBのゴルファー向け候補
- 3Wの追加（飛距離はすでに十分なので、方向性重視で）
- 5番アイアンの追加（HSがあればコントロールできる）
- 方向性に自信がついてきたら58度ウェッジも選択肢
14本目 パター
スコア100前後のゴルファーは、1ラウンドで40〜45パットを使います。
全ショットの約40%。ドライバーより、アイアンより、スコアに直結するクラブです。
【フィッターからひとこと】
タイプAもBも、パターに関しては同じことをすすめます。マレット型を選んでください。HS速めのゴルファーほど「手が動きすぎてショートパットが安定しない」傾向があります。重心が深くて安定するマレット型の方が、距離感が合いやすいです。
✅ 共通の選び方ポイント
- 形状はマレット型。慣性モーメントが高く、芯を外してもブレが少ない
- 長さは「構えたときに目がボールの真上に来る」長さが基本
- グリップは太めの方が手首の余計な動きを抑えやすい
まとめ：タイプ別 14本チェックリスト
| クラブ | タイプA（HS〜42m/s） | タイプB（HS43m/s以上） |
|---|---|---|
| ドライバー | 軽量・高ロフト・大きいヘッド | 60g台シャフト・方向性重視 |
| 5W | やさしい系・軽量シャフト | 適正重量シャフト |
| 7W or 9W | UTが苦手なら積極採用 | UTが苦手なら |
| UT | 軽量カーボン・やさしい系 | 60g台シャフト・コンパクト過ぎないモデル |
| 6I〜PW | 飛び系・ポケットキャビティ | スタンダードキャビティ・モーダス105以上 |
| AW（52度） | ソール広め・軽め | 標準重量・バウンス中程度 |
| SW（56度） | バウンス大きめ・60度不要 | バウンス中程度・58度追加は90台から |
| 予備枠 | 7W・9W・やさしいUT | 3W・5I・方向性重視のUT |
| パター | マレット型 | マレット型 |
「100が切れない」という結果は同じでも、原因は人それぞれです。
飛ばなくて困っているのか、曲がって困っているのか。
この違いを無視してクラブを選ぶと、どれだけ練習しても道具が足を引っ張り続けます。
まず自分がタイプAかBかを確認してから、クラブ選びを始めてください。
それだけで、選択肢の精度が大きく変わります。
クラブ選びで迷ったときは、お気軽にご相談ください。
❓ よくある質問Q&A
Q. 自分がタイプAかBかわかりません。どう確認すればいいですか？
A. ドライバーで計測したヘッドスピードを基準にしてください。練習場の計測器や、ゴルフショップのフィッティングで計測できます。感覚だけで「自分は遅い・速い」を判断すると、意外とズレていることがあります。
Q. HS速めなのにずっと飛び系アイアンを使っています。変えた方がいいですか？
A. 「方向性がバラバラ」「左右に散る」という自覚があるなら、変えた方がいいです。飛び系はつかまりが強い設計のモデルも多く、HSが速いゴルファーが使うとフックやひっかけが出やすくなります。一度試打で比べてみることをすすめます。
Q. 中古クラブでも100切りに使えますか？
A. 使えます。スペックが自分に合っていれば、新品か中古かは関係ありません。ただし、フェースが消耗しているウェッジとパターは、中古でも状態の確認を必ずしてください。
